今年流感的核心变化是流行毒株变了！上一季主导的甲型H1N1退居次位，甲型H3N2成为本季主流毒株。由于H3N2近两年没有大规模流行，人群普遍缺乏针对性免疫屏障，感染风险明显上升。要注意的是，即便H3N2亚型名称没变，病毒表面抗原也会持续发生微小变异，每一季流行的毒株都和前一年略有不同，对免疫系统来说堪称“似曾相识的新敌人”。

　　• 甲型流感（代表：H1N1、H3N2）：“头号威胁”，宿主广（人、禽、猪等），变异能力超强——既会通过小变异导致季节性流行，也可能突发大变异引发全球大流行，危害最大；

　　• 乙型流感（分Victoria、Yamagata谱系）：主要感染人类，变异慢，不会全球大流行，但常导致季节性暴发，对儿童影响更显著；

　　流感的临床症状：本次流行的H3N2毒株引起的症状可能包括持续高热（39-40℃）、剧烈头痛、全身肌肉酸痛和乏力。部分患者也许会出现呕吐、腹泻等胃肠道反应，有的会出现肺炎、心肌炎等严重并发症。

　　最有效的手段是每年接种流感疫苗，建立免疫屏障；在流行季要佩戴口罩、勤洗手；如果出现症状，应尽早就医并在黄金48小时内启动抗病毒（如奥司他韦、玛巴洛沙韦等）能有效减轻症状、减少并发症。务必遵医嘱，切勿自行用药。

　　由于由多种病毒引起且无特效药，因此无需接种疫苗，主要是依靠勤洗手等卫生习惯预防。

　　简而言之，理解“流感伤全身，感冒扰鼻腔”这一核心差异，能让我们更精准地判断病情并采取正确的应对措施。

　　2025年流感疫苗已覆盖甲型H3N2毒株，保护率达60%-80%。接种后即使感染，也能大幅度降低重症风险。

　　流感活动持续上升，不少人认为最佳疫苗接种期已过，此时打疫苗为时已晚，实则不然。

　　专家表示，流感疫苗接种后产生抗体需要2~4周的时间，整个流感季接种疫苗都能产生抗体，能起到一定保护作用。

　　据世界卫生组织估计，流感病毒的季节性流行可导致全球平均每年约300万~500万重症病例，29万~65万呼吸道疾病相关死亡。

　　而流感疫苗是目前医学上预防流感最经济、最有效的“武器”，核心作用不在于完全避免感染，而在于明显降低重症率和死亡率。

　　专家表示，接种疫苗之后，甲流（H3N2）造成重症、死亡的风险会明显降低，对普通人群来说风险可降低超40%，老年人和孩子的风险降低比例更高。

　　目前，我国可供接种的流感疫苗主要有三种类型：流感病毒灭活（裂解）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒灭活（亚单位）疫苗（三价/四价，注射）；流感病毒减毒活疫苗（三价，鼻喷）。

　　“三价”“四价”流感疫苗中的“价”主要指疫苗可以预防的流感病毒型别，如甲型H1N1、H3N2和乙型Victoria病毒等。从生产的基本工艺看，流感疫苗又分为减毒活疫苗和灭活疫苗，目前灭活疫苗接种方式为肌肉注射，减毒活疫苗则采用了鼻喷方式。

　　从效果上来说，三价和四价区别不大，建议接种点有哪种就打哪种，不要因为疫苗种类延误接种的时间。

　　就云南省而言，全省各地医疗机构预防保健科、社区卫生服务中心、乡镇卫生院等预防接种门诊，均能提供流感疫苗接种服务。

　　公众也可通过“云南疾控”微信公众号的“接种服务”模块，提前预约接种时间、查询附近接种点，就近完成接种。

　　关注“云南疾控”微信公众号，在“接种服务”——“云南预防接种”栏目即可登录“云南预防接种”小程序，绑定档案或按提示建立临时档案，点击“儿童预约”或“成人预约”——选择“流感”疫苗——“阅读知情同意书”——“选择门诊”——“选择日期与时段”——“立即预约”——“预约成功”。

　　流感疫苗的免疫保护具有时效性。接种疫苗后产生的抗体通常维持6~9个月，超过1年保护效力基本消失。

　　世界卫生组织每年依据全球监测数据预测新一年度流行的毒株，建议每年接种最新疫苗，以获得最优保护效果。

　　11月3日，中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南（2025-2026）》。指南明确，与上一年度相比，本年度对甲型H3N2流感病毒亚型疫苗组分进行了更换。这在某种程度上预示着，保护将更精准。

　　云南省疾病预防控制中心主管医师陈瑶瑶介绍，所有6月龄及以上、无接种禁忌的人群，都建议接种流感疫苗。以下重点和高风险人群尤其需要及时接种，具体原因如下：

　　医务人员：既避免自身感染影响工作，也能防止将病毒传染给患者，保障医疗机构正常运转；

　　慢性病患者：如高血压、糖尿病、哮喘等患者，感染流感后易发展为重症，接种可降低重症风险；

　　养老机构、福利院等聚集场所人群及员工：此类场所易发生聚集性疫情，接种可保护脆弱人群、减少疫情扩散；

　　孕妇：国内外研究证实，孕妇患流感后重症、死亡及不良妊娠结局风险更高，可在妊娠任何阶段接种；

　　6月龄以下婴儿的共同生活的亲属及看护者：现有疫苗无法直接给6月龄以下婴儿接种，通过保护密切接触者，可间接为婴儿构建“防护屏障”；

　　中小学生、幼托机构儿童、监管场所人员等：此类重点场所易暴发流感疫情，接种可降低群体感染风险。

　　流感疫苗分为两大类：一是灭活疫苗，可将病毒完全杀灭；二是减毒活疫苗，仅降低病毒毒性，保留其活性。免疫力低下人群，如2~4岁哮喘儿童、基础疾病患者、孕妇、免疫抑制剂使用者等，不建议接种减毒活疫苗，但可正常接种灭活疫苗。

　　不建议在急性感染发病期接种流感疫苗，需等症状消失，身体基本恢复后再去接种。

　　部分基础性疾病患者感染后可能身体比较虚弱，需先咨询医生，综合评估自身身体健康情况后选择正真适合的接种时间。

　　来源：央视新闻、新华社、云南疾控、北京市疾病预防控制中心、国家应急广播、人民日报健康客户端、8099999《街头巷尾》等

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